Onze trajecten zijn er voor iedereen die even is vastgelopen – of dat nu komt door burn-out, verlies van structuur, psychische druk of persoonlijke omstandigheden. Of je nu op zoek bent naar ritme, richting of herstel: je bent welkom, precies zoals je nu bent.

Nee, een verwijzing is niet nodig. Je kunt jezelf aanmelden of via een hulpverlener, gemeente of organisatie bij ons terechtkomen. We starten altijd met een vrijblijvend kennismakingsgesprek.

In veel gevallen kunnen onze trajecten (deels) worden vergoed via een gemeente, sociaal wijkteam of andere regeling – bijvoorbeeld vanuit de herstelondersteuning binnen de toeslagenaffaire. We denken graag met je mee over de mogelijkheden.

Koken & Coachen is een groepsprogramma waarin je samen met anderen kookt, eet en in gesprek gaat. Onder begeleiding van een chef én een coach werk je niet alleen aan praktische vaardigheden, maar ook aan persoonlijke groei en herstel in een veilige en laagdrempelige setting.

Geen probleem – juist dat is een goed vertrekpunt. We beginnen bij waar jij nu staat. Samen ontdekken we stap voor stap wat bij jou past, wat je energie geeft, en wat je volgende stap kan zijn.

Je merkt misschien dat je vastloopt – in je denken, je werk, of simpelweg in het dagelijks leven. Je voelt je moe, raakt sneller uit balans, of blijft maar twijfelen over jezelf en je keuzes. Misschien weet je diep vanbinnen: zo wil ik niet doorgaan, maar ik weet ook niet hoe verder. Coaching is geen teken van zwakte, maar van moed. Het helpt je stil te staan, helder te kijken, en weer in beweging te komen op een manier die past bij wie jij bent.

• Beschermjassen

• ⁠GROW model

• RET model

• 5 R's en 5 G